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 つま先運動をしよう 外反母趾の治し方は、つま先の運動が効果的です。 私も外反母趾です。 生まれつきなので痛みはないのですが、ハイヒールをはくと疲れやすく、すぐにタコができてしまいます。 私のように痛みがない人もいれば、生活にも支障が出るほど大変な人もいます。 ただ外反母趾は、放っておかない方がよいようです。 つま先の運動などをしてやってはいけない運動 その3 片足立ちバランス運動 片足立ちをしてバランスを鍛えましょうって運動です。 確かに片足でバランスを取れるようになるのは大事です。 しかし、 それを単純に「片足で立ってバランスを取る運動」をしてしまうと 実は外反母趾が悪化してしまうのです。 外反母趾の方の場合、 ほぼ100％足が横ブレしてしまいます。 それが大きな 運動連鎖！あなたの膝の痛み 足から来ている可能性があります 前回の運動連鎖①をご覧になっていない方は先にご参照下さい なぜ？膝の痛みで足部が関係するのでしょう 大きな理由は距骨の形状にあります。 つま先の上 1 外反母趾 つま先運動

足の親指付け根が痛いです！ 足底痛と膝痛が持病の親父です 最近は完治の見込みはまったく感じられず、上手に付き合っていく方法を探っています実に、消極的治療に終始しています しかし、最近、一番悩まされているのは、足の親指付け根の痛み なのです走っていると、時折、激痛が 足の親指の付け根が痛み、違和感を感じるのは、病気が関係している可能性があります。 足には腰から神経が通っています。 そのため、足が痛いのは足の病気・怪我だけでない場合があるのです。 腰のトラブルが足の神経に来ることがあり・・・ 「足の付け根が痛い」に関するq&a： 足の親指の付け根が痛い 「キシロカイン」に関するq&a： リドカインとキシロカインの違いについて 「整形外科 痛風」に関するq&a： 整形外科にいき、血液検査を行い尿酸値が8，7と痛風診断されました。 私は 「ボルタレン 痛み止め」に関するq&a： 足の親指が痛い 痛風の原因と対策 食事療法について詳しく解説 配食のふれ愛 足の親指の付け根が痛い 女性